Ultimate Full-Body Dumbbell Workout | Andy Speer
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Ultimate Full-Body Dumbbell Workout | Andy Speer
Got a pair of dumbbells? Then you can do this circuit! Build muscle, gain strength, and get ripped with Andy Speer's ultimate dumbbell circuit workout. Just don't let go until the end! Total Fitness w/ Andy Speer: https://bbcom.me/3yvEAAf Get The Full Workout: https://bbcom.me/3yvECbl Full-Body Training Programs: https://bbcom.me/2DBghZO 00:00 ...
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這次出攤去，雲林縣主辦全國健美錦標賽 #活動拍貼機 ！！！ 因為是健美比賽，真的眼睛養好養滿😍 老闆在說什麼，好像不重要了⋯ 感謝主辦方的邀約👏👏👏 @rolexgym2023 @yunlin_bodybuilding_committee #全國健美比賽 #雲林縣健美錦標賽 #健美 #健美錦標賽 #健美運動員 #帥 #上班不上班 | 茲菻攝影日常
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Clean 101 正確技術示範 . . . . . . . . . . . DM for Online Coaching & Mentorship #溫哥華私人教練 #naturalbodybuilding #列治文私人教練 #溫哥華健身 #列治文健身 #健美運動員 #自然健美 #AskKenneth #TeamKenneth #mentorship #weightlifting #Squat #Snatch #PersonalTraining #trainedbyKL #trainedbyKLO | Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練
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