Một số cách chế biến bánh mì có thể làm giảm đường huyết, giảm sự hấp thụ calo và tăng cảm giác no. Bánh mì là tinh bột tinh chế, sau khi đi vào đường tiêu hóa sẽ nhanh chóng bị phân hủy thành ...